Gente, eu precisava vir aqui contar: acabei em 8 semanas de Treine do Zero e estou em choque com o espelho! Eu olhava só para a balança, achando que nada mudou porque o peso continua igualzinho, mas a verdade é que meu corpo é outro. Perdi aquela pochete que me incomodava, ganhei definição e minhas calças agora entram sem nem precisar murchar a barriga! Foi aí que entendi que o que importa é trocar gordura por músculo. Para quem quer emagrecer de verdade e parar de sofrer com o peso na balança, meu conselho é: se joga no Treine do Zero sem medo, foca no processo e confia, porque o resultado vem e é bom demais!